Velkommen til mit LCHF og KETO univers
Her finder du
Opskrifter
Inspirerende opskrifter til din livsstil med LCHF og KETO
Viden om
Viden om LCHF, Bulletproof kaffe, faste og mine produkter
Shop
Produkter til et liv med LCHF og collagen
Få servicemail
Få information om LCHF, KETO, faste, collagen, MCT og opskrifter. Sendes ud ca. 4 x om året
Kort om mig…
Jeg hedder Rie og står bag Instagram profilen @rie6000, hvor jeg i flere år har delt min hverdag med LCHF og KETO med jer.
Jeg har levet efter LCHF siden 2016 og har deltaget i TV2 programmet “Min sindssygt sunde familie”.
Kendt fra:
Følg med på Instagram
Køb i shoppen
-
100 % hydrolyseret collagen250,00 DKK -
MCT C8 – 1000 ml.265,00 DKK -
Ketone Bar – 1 stk.27,50 DKK -
MCT C8 – 100% coconut – 500 ml.165,00 DKK
Inspirerende opskrifter
Spidskålssalat med ristede solsikkekerner
Denne dressing får salaten til at falde sammen og man kan derfor spise meget mere kål end normalt. Ingredienser Salaten 500 g. spidskål 4 spsk. olivenolie2 spsk. æblecidereddike (fx fra…
Kyllingebomber
Lækre kyllingebomber til frokost, aftensmad eller i madpakken. Ingredienser 800 g. hakket kyllingekød1 spsk. tomatpure2 spsk. tamari2 fed hvidløg1 tsk. ingefær1 tsk. tacomix1 stor håndfuld persille1 pakke bacon Fremgangsmåde Blend…
Sommerdessert
Denne dessert kan sagtens laves dagen før. Den er super lækker og kan pyntes i det uendelige. Ingredienser 6-8 personer 100 g. mandler100 g. hasselnødder100 g. smeltet smør1 spsk. Sukrin…
Thomas kyllingegryde
Denne kyllingeret er én af Thomas favoritter. Det giver en tynd sovs, så retten er næsten en suppe. Ingredienser 2 spsk. kokosolie2 tsk. rød karry pasta500 g. kylling1 lille løg4…