Velkommen til mit LCHF og KETO univers

Her finder du

Opskrifter

Inspirerende opskrifter til din livsstil med LCHF og KETO

Viden om

Viden om LCHF, Bulletproof kaffe, faste og mine produkter

Shop

Produkter til et liv med LCHF og collagen

Få servicemail

Få information om LCHF, KETO, faste, collagen, MCT og opskrifter. Sendes ud ca. 4 x om året

Kort om mig…

Jeg hedder Rie og står bag Instagram profilen @rie6000, hvor jeg i flere år har delt min hverdag med LCHF og KETO med jer.

Jeg har levet efter LCHF siden 2016 og har deltaget i TV2 programmet “Min sindssygt sunde familie”.

Kendt fra:

Køb i shoppen

Inspirerende opskrifter

Spidskålssalat med ristede solsikkekerner

Denne dressing får salaten til at falde sammen og man kan derfor spise meget mere kål end normalt. Ingredienser Salaten 500 g. spidskål 4 spsk. olivenolie2 spsk. æblecidereddike (fx fra…

Kyllingebomber

Lækre kyllingebomber til frokost, aftensmad eller i madpakken. Ingredienser 800 g. hakket kyllingekød1 spsk. tomatpure2 spsk. tamari2 fed hvidløg1 tsk. ingefær1 tsk. tacomix1 stor håndfuld persille1 pakke bacon Fremgangsmåde Blend…

Sommerdessert

Denne dessert kan sagtens laves dagen før. Den er super lækker og kan pyntes i det uendelige. Ingredienser 6-8 personer 100 g. mandler100 g. hasselnødder100 g. smeltet smør1 spsk. Sukrin…

Thomas kyllingegryde

Denne kyllingeret er én af Thomas favoritter. Det giver en tynd sovs, så retten er næsten en suppe. Ingredienser 2 spsk. kokosolie2 tsk. rød karry pasta500 g. kylling1 lille løg4…